Bem Estar

O papel da genética na doença de Crohn

O papel da genética na doença de Crohn

3 minutos Por que eu tenho Doença de Crohn? De onde veio a doença? São questões válidas, com uma resposta parcial: GENÉTICA. Uma combinação de fatores ambientais e mudanças no corpo (naturais ou não) parece apresentar algum papel no desenvolvimento dessa doença. Uma explicação inicial interessante é que nós somos uma “mistura” do nosso DNA (ácido desoxirribonucléico), com nossos hábitos e com o ambiente em que vivemos. A sequência de DNA completa é o que conhecemos como genoma e esse DNA é composto por Continue lendo

 
Grupos de ajuda para portadores de DII

Grupos de ajuda para portadores de DII

1 minuto Já fiz posts sobre a importância dos exercícios e sobre bem estar emocional, mas uma coisa muito importante para todos os portadores de DII – e outras doenças crônicas – são os amigos. Estes têm um papel muito importante no emocional dos pacientes. Mas, além dos amigos da escola, do trabalho, do bairro e da vida, existem outros amigos que não devem ser desprezados: os outros portadores de DI Com a internet e as redes sociais, o acesso à informação ficou muito Continue lendo

 
O bem estar emocional e as doenças inflamatórias intestinais (DII)

O bem estar emocional e as doenças inflamatórias intestinais (DII)

3 minutos Embora as questões emocionais possam ocorrer antes de um surto da doença de Crohn ou colite ulcerativa, não há nenhuma evidência que mostre que o estresse, a ansiedade ou a tensão são responsáveis pelas Doenças Inflamatórias Intestinais (DII). Nenhum tipo de personalidade é mais propenso a desenvolver problemas psicológicos ou emocionais do que outros, e nenhum “traz” a doença por conta de um fraco controle emocional. No entanto, a doença de Crohn e a colite ulcerativa podem afetar o bem estar físico Continue lendo

 
O impacto dos exercícios na Doença de Crohn e Colite

O impacto dos exercícios na Doença de Crohn e Colite

6 minutos Nas minhas pesquisas na internet sobre Doença de Crohn, encontrei essa reportagem/relato feito pela portadora de DC, Dede Cummings, e o doutorando Travis Saunders. Então, reproduzo aqui a reportagem que conta o impacto dos exercícios na Doença de Crohn e Colite. O artigo original, em inglês, pode ser lido aqui. Como uma paciente de Doença de Crohn, que sofre em silêncio por mais de dez anos, achei que exercícios eram a última coisa que eu queria fazer, especialmente quando estava tendo sintomas moderados Continue lendo

 
Reduzindo o stress com artes marciais

Reduzindo o stress com artes marciais

11 minutos É fato que o stress aumenta os sintomas da DII, por isso todos os médicos insistem em pedir aos pacientes para praticarem atividades que aliviem o stress. Existem diversas maneiras de se fazer isso, seja com psicoterapia, musculação, corrida, entre outras. No entanto, o post de hoje é sobre artes marciais. Adaptarei aqui um excelente artigo em inglês do wikiHow que demonstra como as artes marciais podem reduzir o stress: Psicólogos encontraram correlações positivas entre o treinamento de artes marciais e níveis baixos Continue lendo

 
Atividade física reduz sintomas do Crohn

Atividade física reduz sintomas do Crohn

4 minutos Em artigo escrito por Katherine Lee do portal Everyday Health e revisado pela Dra. Lindsey Marcellin intitulado While Crohn’s disease might force you to make some changes to your workout routine, you should still exercise. In fact, some Crohn’s symptoms may even be improved with physical activity demonstra a importância das atividades físicas para paciente de Doença de Crohn. Em tradução livre, o artigo tem como título “Enquanto a Doença de Crohn pode te forçar a fazer mudanças nas suas rotinas de exercícios, você deveria continuar se exercitando. Continue lendo

 
Team Challenge: Treinamento esportivo para Crohn & Colite

Team Challenge: Treinamento esportivo para Crohn & Colite

2 minutos  O Team Challenge é o programa de treinamento e captação de recursos da Crohn’s & Colitis Foundation of America. Através do Team Challenge, você pode treinar para correr ou caminhar uma meia maratona, treinar para um evento de ciclismo ou experimentar um triatlo, ajudando a encontrar uma cura para a Doença de Crohn e Colite Ulcerativa, doenças que afetam milhões de pessoas ao redor do mundo. Por mais de 40 anos, a Crohn’s & Colitis Foundation of America (CCFA) abriu caminho para a Continue lendo

 
Cigarro e as doenças inflamatórias intestinais

Cigarro e as doenças inflamatórias intestinais

2 minutos Mais uma matéria excelente da revista ABCD (Ano 3 No 13) sobre a correlação entre cigarro e DII: Ninguém aguenta mais ouvir falar do mal que o cigarro faz à saúde. Os prováveis diagnósticos para quem gosta de dar umas tragadas com freqüência são mais do que conhecidos: “O cigarro faz mal ao coração e dá enfarte”; “O cigarro faz mal aos brônquios e dá enfisema pulmonar”; “O cigarro pode levar à impotência”; “O cigarro dá câncer”. Não é nossa intenção converter Continue lendo